Czym jest hiking? Czym różni się od trekkingu?

Masz dość siedzenia w domu i chętnie wyruszyłbyś w podróż, aby pobyć z dala od miejskiego zgiełku? Dobra wiadomość jest taka, że nie potrzebujesz do tego specjalistycznego sprzętu, świetnej kondycji i dużej ilości czasu wolnego. Hiking to coś dla Ciebie!

Co to jest hiking?

Termin „hiking” używany jest najczęściej w odniesieniu do jednodniowej wędrówki o charakterze rekreacyjnym. Takiej, która nie wymaga żadnych specjalistycznych umiejętności czy sprzętu. Jest to forma aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, którą może uprawiać każdy, kto tylko ma ochotę spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu i podziwiać piękne widoki.

Trasy hikingowe nie są wymagające. W związku z tym nie powinieneś mieć problemu z ich pokonywaniem – nawet jeśli wcześniej piesze wędrówki były Ci obce. Co więcej, jest to świetny pomysł na aktywne spędzanie czasu z rodziną.

Czym się różni hiking od trekkingu?

Często pojawia się pytanie o to, jakie są różnice między hikingiem a trekkingiem? Jest ich kilka.

• Czas trwania: hiking to termin, którego używa się przede wszystkim w odniesieniu do krótkich wędrówek (jednodniowych lub nawet tych, które trwają kilka godzin). Z kolei trekking to dłuższe wyprawy trwające kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy. Wiążą się z nocowaniem w namiotach lub schroniskach górskich.
• Poziom trudności: hiking to forma aktywnego spędzania czasu, na którą może zdecydować się praktycznie każdy. Z pokonywaniem mało wymagających szlaków powinny poradzić sobie nawet dzieci czy osoby o słabej kondycji fizycznej. Tego samego nie można powiedzieć w przypadku trekkingu. Jest on bardziej intensywną formą wędrówki. Trasy trekkingowe są dłuższe, występuje na nich większa ilość wzniesień. W związku z tym ich pokonywanie wymaga dobrej kondycji i przygotowania technicznego. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z wędrówkami, spróbuj zacząć od hikingu. Dopiero gdy poczujesz, że to Ci nie wystarcza i poczujesz się pewniej, spróbuj czegoś trudniejszego.
• Trasy hikingowe są zazwyczaj nie tylko łatwe, ale i dobrze oznaczone. Dzięki temu nawet osoby, które nie mają dużego doświadczenia, jeśli chodzi o wyprawy nie muszą martwić się o to, że gdzieś się zgubią. Z kolei trasy trekkingowe są bardziej dzikie, odległe. Poza tym mogą pojawić się na nich dodatkowe przeszkody np. w postaci przełęczy.
• Sprzęt: jeśli chodzi o hiking, jest to aktywność, która nie wymaga ani dużych umiejętności, ani specjalistycznego wyposażenia. Jednak niektóre osoby decydują się na zakup sprzętu do hikingu w postaci specjalnych kijków, które odciążają stawy i zmniejszają ryzyko kontuzji.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu na hiking?

Krótkie, rekreacyjne wędrówki nie wymagają posiadania specjalistycznego wyposażenia. Z drugiej strony dobrze dobrany sprzęt do hikingu zwiększa Twoje bezpieczeństwo i komfort. Jeśli pokochasz piesze wędrówki, rozważ np. zakup specjalnych kijków. Przy wyborze sprzętu zwróć uwagę na:

• skuteczność ochrony przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi – pogoda w górach jest zmienna, więc dobry sprzęt powinien zapewnić Ci ochronę przed silnym wiatrem, deszczem, śniegiem;
• lekkość – wybierz sprzęt, który nie jest ciężki, ponieważ ułatwia to transport);
• funkcjonalność i dostosowanie do indywidualnych potrzeb;
• opinie innych osób, które kupiły dany produkt.

O ile pokonywanie rekreacyjnych tras nie zawsze wymaga specjalistycznego sprzętu to wygodne obuwie i odzież to coś, bez czego trudno się obejść. Przejściowe kurtki męskie lub damskie zapewnią Ci komfort termiczny, ochronią przed wiatrem, opadami deszczu lub śniegu. Dzięki temu nie będziesz martwić się o swoje zdrowie i planować szybkiego powrotu, gdy tylko na niebie pojawią się czarne chmury.

Przy wyborze obuwia i odzieży zwróć uwagę na materiały, z których są wykonane. Powinny zapewnić dobry przepływ powietrza, a jednocześnie maksymalny komfort i ochronę przed niską temperaturą, wiatrem, deszczem i śniegiem. Dobrym wyborem będą np. kurtki softshelle 4F damskie i męskie. Softshelle to częsty wybór wśród miłośników pieszych wędrówek, ponieważ stanowią połączenie bielizny termoaktywnej z warstwą ocieplaną typu polar.

Najpiękniejsze trasy hikingowe w Polsce i na świecie

Chcesz wybrać się w góry, ale nie wiesz, która trasa jest najpiękniejsza? Oto kilka naszych propozycji!

• Bieszczadzki Park Narodowy dla miłośników dzikiej przyrody, górskich szczytów i dolin.
• Ścieżka nad Reglami położona w Tatrach dla tych, którzy chcą nacieszyć się widokiem górskich szczytów, dolin i jezior.
• Szlak Orlich Gniazd, czyli malownicza trasa, którą pokochają fani zamków i skał.

Dlaczego warto spróbować hikingu?

Hiking to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego i odkrywanie nowych miejsc. Warto go spróbować, ponieważ nie wymaga specjalistycznego sprzętu, świetnej kondycji i dużej ilości czasu. Wystarczy spakować plecak z najpotrzebniejszymi rzeczami i wyruszyć w drogę. Dzięki temu jest to doskonała opcja na początek przygody z wędrówkami pieszymi, a także sposób na aktywne spędzanie czasu z całą rodziną.